最近、白髪の量が急激に増えてきた…

ここ数年でかなり白髪が増えてきました…。渋く格好いい生え方ならいいのですがすごくまばらに微妙な感じで生えてきてるので全然格好良くないｗ

なんで白髪が生える？

一般的には男性は30歳前半、女性は30歳後半で少しずつ白髪が目立ち始めるといいます。けど、10台から白髪が目立つ人がいたり、40歳後半になっても白髪がない人など結構人によるイメージがあります。
そんな私は30歳前半で結構目立ち始めました。

なんかここ数年で一気に増えてきたなという感じがします。

白髪は、ストレスであったり普段の生活習慣の乱れから出てくると言われてます。
個人的に生活習慣は乱れていないと思っています。なぜなら子供と一緒に早く寝てるからｗ　ってのもあるし、食生活も嫁がバランスよく作ってくれるものを食べているからです。


であればストレス？

これも職場でのストレスはあまりないと思っています。結構働きやすい職場で残業もほぼありません。
その分給料も安いですがｗ

ってことは、、、遺伝なのかな。。。
それか、若い頃にブリーチなどを頻繁にしてたからかもしれないorz

今後も増えると考えて少しでも対策をしたいと思いました。

白髪対策

対策といってもそこまで選択肢はないかもしれません。
正しい、正しくないではなく、自分で楽しく対策出来るものはないかなと思っていくつか考えてみました。

その1.抜く！！

昔から抜くと増えるとよく言われていますね。
実際には、白髪が増えることはないけど、毛穴が傷んで毛が生えてこなくなったりするようです。
でも一番手っ取り早く白髪をなくす方法の1つだと個人的には思っています。単純に抜いただけ減るわけだしｗ


抜き続けてたらハゲに近づいてしまいそうですがorz


間違いなくこれが一番ダメな方法だと思うのですが、、、簡単にいつでも出来てしまうので、特に目立つものは抜くようにしています。10本程度抜いたくらいじゃ見た目全然変わらないですしねｗ

白髪を抜くサービスをやっている床屋や美容院もある様子。
頭皮に悪いとはいえ、白髪を見つけたらまず抜くという選択肢が最初にくるんじゃないんでしょうか…？

その2.白髪に効く食べ物を食べる！

効くとは言っても即効性はゼロですｗ
長く継続してバランスよく体に取り入れることで予防・改善できるかなと考えています。
なら何を食べれば予防・改善出来るのか。どうも、細胞の活性化を促す成分が入っている食べ物を食べることが髪の毛にいいらしいです。ざーっと見てみると、これは昔から髪にいいと言われているわかめやひじきなどの海藻がいいらしいです。

わかめやひじきなどの海藻は、細胞の活性化をしてくれるようです。

他に、髪の毛に色を付ける要素となるものとして乳製品を多く取るようにしたほうがいいようです。

が、なんでも取り過ぎはNGな気がするのでバランスよく取りたいと思っています。

その3.見せる白髪へ！！

これがこれからの一番のメインです！！
白髪が生えても前向きに格好良くみせることができることがベスト。

昔は、単純に黒く染めるというのが鉄板だったと思いますが今では黒くせずにぼかすイメージでグレーにする商品があります。

真っ黒にすると、一気に染まってしまってあからさますぎるので、自然にぼかすというのはバランスがとれていいかなと個人的に思います。ただ、白髪が多い人専用っぽいので、もう少し白髪が増えてきたら試そうと思っています。

まとめ

ぶっちゃけ現状は抜くという選択肢プラス食事に少し多めの海藻をとるというくらいの対策にしようと思っています。白髪が生えることを止めることはほぼ不可能と個人的には思っているので、とことん前向きに捉えようと思っています。
どうせ生えてくるならそれを利用してより格好良く見えるような服装にしてみたり、染めてみたりと。

今後はどんどん増えて来ると思うのでうまく白髪を利用していこうと思っています。

 

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